1κεντρική γραμμή
3φόρμες χεριών
12μαθητές το πολύ ανά τμήμα
0περιττές κινήσεις
Τμήματα
- 01
Ενηλίκων
Φόρμες, Chi Sao και εφαρμογή. Για αρχάριους και προχωρημένους, σε ξεχωριστά επίπεδα.
- 02
Παιδικά (7–14)
Συγκέντρωση, ισορροπία και αυτοπεποίθηση, μέσα από παιχνίδι και πειθαρχία.
- 03
Αυτοάμυνα γυναικών
Ρεαλιστικά σενάρια, απελευθερώσεις και απόσταση. Χωρίς προϋποθέσεις φυσικής κατάστασης.
- 04
Ξύλινη κούκλα
Για προχωρημένους: γωνίες, βηματισμός και δύναμη στο Mook Yan Jong.
Οι αρχές
Κεντρική γραμμή
Προστατεύουμε τη δική μας και επιτιθέμεθα στη δική του. Η πιο σύντομη απόσταση κερδίζει.
Οικονομία κίνησης
Καμία κίνηση χωρίς λόγο. Λιγότερη δύναμη, περισσότερο αποτέλεσμα.
Ταυτόχρονα
Άμυνα και επίθεση στον ίδιο χρόνο. Το χέρι που μπλοκάρει, ανοίγει και δρόμο.
Η σχολή
Διδάσκουμε το παραδοσιακό σύστημα με τη σειρά που μεταδόθηκε: πρώτα η δομή, μετά η αίσθηση, και στο τέλος η ταχύτητα. Μικρά τμήματα, ώστε ο δάσκαλος να διορθώνει τον καθένα.
Επικοινωνία
Οδός Παραδείγματος 5, Αθήνα
| Δευτέρα & Τετάρτη | 19:00 – 21:00 · Ενηλίκων |
|---|---|
| Τρίτη & Πέμπτη | 17:30 – 18:30 · Παιδικά |
| Σάββατο | 11:00 – 13:00 · Chi Sao |